Граємо в йогу ввечері. Розслабляємося перед сном

Вечірня йога - порятунок для батьків, чиї невтомні діти киплять енергією, навіть коли вже давно пора спати. Нова книга Лорени Паджалунга, засновниці Італійської асоціації дитячої йоги та автора бестселера «Граємо в йогу», дозволяє освоїти 16 простих поз (асан), які допоможуть малюкам та розслабитися перед сном, та спокійно заснути. Книга подарує дитині відчуття безтурботності, таке необхідне у вечірній час. Тепер укладати дітей спати стане набагато простіше та набагато веселіше.

Фішки книги

- Кожна з представлених асан, включаючи пози гори, ведмедя та свічки, дозволяє дітям розслабитися та підготуватися до сну.

- Покрокові інструкції від засновниці Італійської асоціації дитячої йоги та автора бестселера «Граємо у йогу».

- Барвисті та забавні ілюстрації Анни Ланг.

- Книга формує у сім'ї правильні спокійні вечірні ритуали.

Ця книга для дітей віком від 2 років.