Емоції на роботі. Як вони сприяють нашій успішності

Ми знаємо, що таке переживати неприємні емоції на роботі — від легких заздрощів і невпевненості до паніки й люті. І також знаємо, що таке пригнічувати певні стани. Однак обидва варіанти — і надмірно висловлювати деструктивні емоції, і пригнічувати їх, шкодять вашому здоров’ю, продуктивності й кар’єрі. То як же правильно проживати певні емоційні стани й не вигорати та не втрачати ефективність?

Коли емоціям варто дати волю, але не цілковиту? Про це розповідають Ліз Фослейн і Моллі Вест Даффі. Авторки діляться найсвіжішими даними й корисними порадами. Вони спираються на поведінкову економіку, психологію і власний досвід, щоб показати читачам, як бути справжніми, продуктивними і щасливими на роботі.