Сила емоцій. Як подяка, співпереживання і гордість допомагають в житті і на роботі

Успіх часто криється не в сталевій силі волі або в інших вроджених якостях, як прийнято вважати, а в умінні виявляти «соціальні» емоції — такі як подяка та співчуття. Як підвищити шанси на досягнення успіху і в той же час розвинути у собі стійкість до стресів? Потрібно використовувати доступні для нас емоційні інструменти.

Застосування сили вдячності, співпереживання та гордості для досягнення цілей допоможе вам розвинути завзятість у досягненні мети та боротися зі спокусами, а крім того – майже без зусиль створити соціальні зв'язки, які слугуватимуть опорою проти перешкод, стресу та самотності на шляху. Ці емоції – подяка, співпереживання та гордість – викликати простіше, ніж сформувати силу волі. Тоді як сила волі швидко виснажується, коли ми її використовуємо, соціальні емоції, навпаки, стають лише сильнішими.

Вони мають іншу важливу перевагу — вони заразливі. Навколишні починають випробовувати їх за вами. З книги ви дізнаєтеся про походження та механізми роботи цих трьох емоцій, їх зв'язок із самоконтролем і завзятістю у досягненні мети, а також їх потенціал у підвищенні успіху в довгостроковій перспективі.

Для кого ця книга

• Для тих, хто хоче досягти успіху у будь-якій галузі.
• Для всіх, хто цікавиться психологією та темою емоційного інтелекту.