Фізичний інтелект. Як чути своє тіло і керувати емоціями

Про що книга

Наша здатність ясно мислити та плідно діяти залежить від реакції тіла на ті чи інші обставини, від хімічних процесів, що відбуваються в організмі. Тому фізичний інтелект — активне управління власною фізіологією, є одним із ключових факторів успіху в сучасному світі.

Книга Клер Дейл та Патрісії Пейтон допоможе читачам розвинути чотири найважливіші складові фізичного інтелекту – силу, пластичність, стійкість та витривалість. Зрозумівши хімічну основу емоцій та освоївши потрібні техніки, читачі стануть більш продуктивними, почнуть краще спілкуватися, ефективніше керувати, легко справлятися зі складними ситуаціями на роботі та вдома — а отже, стануть щасливішими.

Навіщо читати

• Фізичний інтелект називають найважливішим видом інтелекту у ХХІ столітті. З цієї книги ви дізнаєтесь про нього багато нового.
• Ви зможете «прокачати» свій фізичний інтелект за допомогою порад та різноманітних вправ.
• Авторські техніки допоможуть вам швидко підвищити ефективність.
• Познайомившись із методикою Клер Дейл та Патрісії Пейтон, ви зможете розвивати ваш фізичний інтелект протягом усього життя, підвищуючи її якість.

Для кого

• Для всіх, хто цікавиться можливостями та видами інтелекту, тісним взаємозв'язком людської фізіології та психології, хоче покращити самопочуття, підвищити продуктивність, навчитися швидше та легше досягати цілей та стати щасливішим.