Краще з кожним днем. 365 корисних звичок

Одна проста порада на кожен день, що наближає вас до того, щоб почуватися щасливими. Структура цієї книги гранично проста: на кожній сторінці ви знайдете просту пораду, яка допоможе вам на шляху до щастя, здоров'я, мудрості та довголіття. Поради різні: про те, як схуднути, менше турбуватися, міцніше дружити або час від часу відпочивати від цифрових технологій.

Вони розраховані на всіх, незалежно від статі та віку, але, напевно, деякі поради викличуть у вас більший відгук, ніж інші. На кожній із 365 сторінок буде щось нове, тому якщо якась порада вам не допомагає або це просто не те, що вам потрібно в даний момент, — спокійно пропускайте її та читайте наступний. Дотримуватися порад по порядку — та й взагалі дотримуватися всіх порад у книзі — необов'язково: це просто добірка маленьких рекомендацій, користуйтеся ними на власний розсуд.

Ця книга для всіх, хто хоче змінюватися на краще кожен день.