Магія ранку. Як перша година дня визначає ваш успіх

Як день почнеш, так і його проведеш. Хел Елрод вважає, що перша година після пробудження – найважливіший етап дня. Цей проміжок часу допомагає розкривати потенціал людини, регулює шанси досягнення успіху. Своїм досвідом та спостереженнями він ділиться у книзі «Магія ранку. Як перша година дня визначає ваш успіх».

У чому користь

Книга, видана у 2016 році, розповідає про важливість ранкових ритуалів для кожного. Тисячі відгуків на Amazon підтверджують, що вона допомагає людям змінити життя на краще. Читач не знайде у книзі повторення великих істин. Її цінність — у конкретних порадах, які дають змогу зрозуміти, що і як треба робити. Навіть якщо щось не спрацює, ви знатимете, як мобілізувати сили і побороти лінощі, коли робити цього не хочеться чи не виходить.

Автор упевнений, що ранкові ритуали впливають на фізичний та психічний стан:

- покращують здоров'я та підвищують продуктивність праці;

- дозволяють навчитися більше заробляти;

- допомагають ставати стресостійким;

- Вчать фокусуватися на основних завданнях;

- дозволяють щодня отримувати заряд енергії.

Книга написана простою мовою за принципом «бери та роби», тому читати її легко та цікаво. Вона надає додаткову мотивацію для нових звершень та саморозвитку.