Вимкни роботу, включи життя. Реалістичний план щодо позбавлення від одержимості роботою

За статистикою, кожен десятий росіянин страждає на трудоголізм. Це означає, що кожен десятий не припиняє думати про роботу навіть на відпочинку. Залишається на зв'язку 24/7. Робить вибір на користь службових завдань – за будь-яких обставин. Злиться і звинувачує себе за те, що не може робити чергові трудові "подвиги" - через хворобу, нервове виснаження або ж за сімейними обставинами.

Трудоголізм — це не захопленість улюбленою справою, це справжнісінька одержимість. "Я не посміхався. Я не міг їсти. Мені було все одно, чи живий я чи мертвий. У мене не було близьких друзів. Я зривався на колег, а вони зривалися у відповідь. Але я не міг перестати працювати".

Так автор цієї книги, професор Брайан Робінсон, описує свою одержимість. Упоравшись із хворобливою потребою у постійній зайнятості, Робінсон ділиться з читачами рекомендаціями та порадами щодо позбавлення від трудоголізму. Ця максимально практична книга є річний план щодо гармонізації життя та відновлення балансу між особистим та професійним.